La creatina es un compuesto natural presente en el cuerpo, especialmente en los músculos. Funciona como una fuente de energía rápida durante actividades de alta intensidad y corta duración.

Son fuentes concentradas de carbohidratos para aumentar la energía disponible durante el ejercicio intenso y prolongado, mejorando el rendimiento y la recuperación.

El colágeno es una proteína que sostiene la piel y los tejidos. El magnesio es un mineral esencial que apoya la función muscular, nerviosa y ósea. Ambos tienen roles clave en la salud general, por lo que es esencial en tu rutina de deporte diaria